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  頑張って勉強していると成績が上がってさらにやる気が出てくる一方で、時々「あれ?なんかスランプかな?」と感じることはありませんか? 実はこれは人間の脳に起こる特有の現象のことで、 プラトー現象(学習高原) というものなのです。 プラトーとは学習成長過程で一時的に停滞することを指します。 これはスランプのように落ちるのとは違って成績や結果が下がってはいません。 学習の成長が止まってしまったのではなく 中間地点に辿りついたと考えましょう。 ここではそのプラトー現象期間の乗り越え方について解説します。 プラトー現象とは 記憶や学習にはリズムがあり、このプラトー現象という停滞期をスランプとか挫折などとマイナスにとらえると、勉強効率の悪循環の始まりとなってしまいます。 プラトー現象(学習高原)期間とは、脳が覚えた知識をうまく活かせるように脳内で知識のデフラグ(整理整頓)し、記憶が定着する期間のことです。 この期間は本来、人間の脳が知識を活かせるようにする大切な期間なのですが、本人にとっては勉強の落ち込んだ時期と勘違いしてしまうも無理はありません。 学習曲線を縦軸を成績、横軸勉強量をグラフにした「学習曲線」の形が高原や台地のように見えるのでプラトー現象と呼ばれます。 希望する伸び方は横軸の勉強量が積み重なっていくに連れて、それに比例して成績が真っ直ぐに上がっていく点線になることですよね。 でも実際はそんなきれいなグラフにならずに、プラトー現象期間や、場合によっては成績が落ち込むスランプ期間さえありうるのです。 プラトー現象は成績が落ちることではなく誰にでも起こる現象ですが、頑張っても学習効果が感じられず、停滞への不安や焦りが大きく膨らむ厄介な期間と言えます。 プラトー現象を知らないと損をする 何度も勉強につまずき、挫折する人はこのプラトーの状態になると、いつまで続くかわからない不安から、この状態がずっと続く気がして、心が折れて途中でやめてしまうのです。 中にはプラトー現象期間というものを知らないと伸び悩みに焦り、いつもの勉強量を極端に増やしてしまったり、レベルのさらに高い勉強に取り組もうと悪循環を招いてしまう人もいます。 いかがですか? 大なり小なりこういう心当たりはありませんか? 本来なら勉強量に比例して成績も同じように右肩上がりにグングン伸ばしたいのに、模試や過去...

  勉強に集中し、やる気をキープするための机なら、収納量のあるシンプルな机を選ぶ ことがとても大切です。 収納がなくて文具やノート、教科書や参考書、問題集などが散らかってしまっていると、大事なプリントをなくしたりやる気もなくなって、勉強への集中力を欠いたりしてしまいます。 そこで勉強しないといけない時にやる気を起こし、ずっと集中して勉強を続けられる学習机選びのポイントを紹介しますので必見です。 自分専用の学習机を持つメリット 学習机とはひと昔前までは小学校の頃に買ってもらい、それを中学、高校、大学とずっと使い続けるものというイメージの方も多いと思います。 しかし最近では、家の間取りや住宅事情より、中学生まではリビングで勉強という方も多いです。 高校生になったら今までと違 いだんだん勉強量が増え、自分用の学習机を買って欲しいと思う ようになってくるでしょう。 また、余裕がある方は小学校から使い続けているキャラクター机ではなく、大人向けの机に買い替えたいという方もいます。 そこで高校生から大学入学後の大学生になって勉強するのに丁度いい学習机の選び方のポイントを紹介します。 なぜ大人向け机が選ばれるのか いわゆる新入学の時期に売られている学習机は、小学生に気に入られるようにデザインされている上、勉強量が多くなった高校生が使用するには多機能机は不向きです。 高校にもなると問題集や参考書や教科書、資料集などが増えるため、 収納スペースを十分に確保できることが大切 で、大事なものがどこかへいってしまう方は特に当てはまります。 今までリビングで勉強していたけど収納スペースに限界を感じたら買い時です。 勉強の質も量も増える高校では収納スペースを広くとれるシンプルなデザインがおすすめ 。 設置場所に適したサイズと天板の大きさは? 自分の使用用途にあった学習机と椅子が適切であれば、集中力を高くキープしたまま正しい姿勢で勉強できます。 学習机はまず最も優先させないといけないことが置き場所に適したサイズを選ぶということです。 部屋の間取りに合わせてきちんと受ける学習机でないと、当たり前ですが設置そのものができません。 中でも学習机のサイズ選びに大事なのが天板の大きさです。 天板は横の部分よりも少し広い場合があるため、天板のサイズが部屋に置けるかきちんと測りましょう。 教科書と参考書...

  大学入試改革元年でしたが、難関大学の志願者動向に大きな影響を与え、志願者数は12％減と過去最大の減少となりました。 私立大学の志願者数は2年連続で減少しています。 2021年度入試の大学志願者数や2022年の大学入試変更点や難易度について解説します。 2021年度入試の大学志願者数 近畿大学は8年連続で大学志願者数が最も多く非常に人気がありますが、ますます難問が出され敬遠されがちです。 2位は千葉工科大学で志願者が10万人以上です。 今回は昨年8位立命館大学までの8校が急減しました。 5位早稲田大学は、1972年以来、49年ぶりに10万人以下で、3年連続で志願者を減らし3位明治大学は2006年以来、15年ぶりに10万人以下に落ちました。 また、21位の慶應義塾大学は4年連続で志願者数を最小36,681人に減らしました。 大学入学共通テスト利用併用方式 青山学院大学、学習院大学、上智大学、立教大学、早稲田大学 早稲田大学政治経済は一般選抜を「大学入学共通テスト併用」に切り替えて大学入学共通テストに数学を課し独自試験で総合問題を課したため、志願者数は前年の約60％まで減少しました。 青山学院大学では、各学部の入学試験を科目併用に変更した結果、志願者数が20年40％程度まで減少した学部もありました。 一方、他の3大学も大学入学共通テスト利用・併用入試を導入したが、立教大学は志願者数が6％増加し学習院大学と上智大学も前年比小幅増加しました。 2021年の大学入学共通テストは易しかった? 最初の大学入学共通テストは受験生はセンター試験より難しかったといわれていましたが、蓋を開けてみると国公立大文系・理系共通5科目6科目の平均スコアは472.3点（スコア率59.0％）で意外に難しくありませんでした。20センター試験よりも15.1点高くなっています。 2022年の大学入試はどうなるのか 気になる今度の大学入学共通テストや難関国公立大・私立大の大学入試はどうなるでしょうか。 大学入学共通テストは実施期日は2022年1月15日と16日です。 2022年の大学入試変更点は？ 新設予定大学等 2大学 大阪...

  第1回　 勉強に最適な「明かり」     机に向かう気が起きない...  座って20分くらいで飽きちゃう...  ついついスマホに手が伸びる...  難問に直面すると次第に眠たくなる.....    学生さんなら例えどんなに勉強好きでも、こんな風に思った経験は一度や二度はあるのでは無いでしょうか?        定期試験のための試験勉強でしたら、1週間や2週間くらいの短期間でなおかつ出題範囲もある程度決められていますから、必要に迫られた目の前の勉強に対してでしたら誰もが勉強のモチベーションは比較的維持しやすく、集中できるのではないでしょうか。  ところが、長い日々の持久戦である受験勉強は「勉強癖」を付けて、毎日コツコツと相当の勉強量を積み重ねていかないといけません。  何百日も欠かさず集中して、飽きることなく勉強し続けるなければならないこの受験勉強には、最適な環境を手に入れることも大きな味方となるのです。    そこで、意識しなくても自然に勉強する気になれるとっておきの環境づくりをご紹介します。      東大生107人が選んだ最も勉強に良い明かりは昼光色   突然ですが、みなさんの勉強しているお部屋の電気を見てみて下さい。  何色でしょうか?  これは大手電機メーカーによる東大生107人に行った実験でも実証されていることで  参考URL→  http://panasonic.jp/light/led/dokusyo/ ※個人差があります      画像参考URL    http://www.daieikenko.co.jp/ecosyomei/pg479.html    蛍光灯には大きく3種類あります。  「昼光色」（ちゅうこうしょく）は色温度約6,500K前後の青みがかった爽やかな光  「昼白色」（ちゅうはくしょく）は色温度約5,000K前後の太陽光に近い自然な光  「電球色」（でんきゅうしょく）は色温度約3,000...

        勉強机の上は、勉強に使用する教科書や参考書や辞書、ノートだけにして、ほかの余計な物は一切しまって下さい。 また、飲み物等ももちろん片付けましょう。 机の上にゴチャゴチャいろいろな物を置くと、目に勉強とは関係のない余計な情報が入って、勉強に対する意欲や集中力を奪ってしまうからです。 デスクの前の人形やフィギュア、プラモ、ポスター、写真 デスクの前にお気に入りの人形やフィギュア、プラモ、ポスター、写真などがあったら勉強の役には立たないだけでなく、勉強のやる気を無くさせるものでもありますので、ベッドやクローゼットなどの視界に入らない別の場所に移しましょう。 「それが目の前に無いと集中して勉強できない」というものを作ってしまうと、いざ授業や試験で実力を発揮しようとしても、余計なものは机の上に置いてはいけませんから、無意識のうちに依存症が生まれてきてしまいます。 それが無いと落ち着かない、やる気が出ない、となる依存物は極力勉強の視界の範囲内からは、どかしてください。 勉強机の中に大事な宝物をしまっていたり、お気に入りの本や漫画を入れてしまっていることがあるかもしれませんが、これらも他の場所に移しましょう。 たとえ視界に入っていなくても、勉強がつらい時についつい手が伸びてしまいます。    スマホの誘惑   スマホは勉強に必要な辞書代わりに使っている人も多いと思います。 しかし、スマホはついつい手が伸びて... LINE、Twitter、YouTube.... ちょっとのつもりがなん分も何十分もやっていた、なんてことになってしまうのです。 残念ながらそれらは決して勉強の休息にはなっていません。 スマホはできれば電源を切ってかばんの中などにしまっておくのが良いです。 その日の勉強が終わったら、机の上は綺麗に片付けて、次の勉強がしやすいようにしましょう。 次の日に続きから勉強を始めるのでそのままにしておきたい時等は別として、違う科目や違うテキストを勉強し始める際に、前の勉強の片付けから始めるのは億劫なものです。   その日の勉強をリセットして次の日の勉強を新しい気持ちで始めることができ、その日の勉強への集中度が増します。 使うもの使わないもの   使う頻度の高い...

  受験生は大学の過去問（赤本）はいつから解くべき? 共通テスト、国公立大学や私立大学など、大学受験生は過去問はいつから何年分、もしくは何周やったらいいのか疑問ですよね? そこで、過去問はどのように使えばいいのか、志望校合格のための使い方について詳しく説明していきます。 過去問はいつから解くべきか 過去問をいつから何年分解けばよいのかですが、これは 勉強の進捗状況によって異なります。 そして1回受験を終えた卒業生と、未修範囲のある高校3年生とでは大きく異なります。 また、国公立受験1本でいく人もいれば、私立大学との併願、私立大学受験生でもどれだけの数を受けるかによって過去問をとき始める時期が異なってきます。 大学入学共通テストの過去問対策 大学入学共通テスト試の過去問は、去年がこうだったから今年も、というように安直にはいきません。 何年分やればいいかですが、センター試験を含め、は追試の問題を含めると膨大な数になります。 大学入学共通テストは過去問も活用するという宣言をしていますので、10年以上前の問題でもやる価値が十分あれます。 むしろ、過去問で狙われるとしたら2,3年前よりも10年以上前のほうが狙われやすいと考えても良いでしょう。 ただし、 大学入学共通テストは去年と同等かさらに難化する恐れもありますので、あまり依存しすぎないほうが良いです。 国公立大学の過去問対策 国公立大学受験生は大学入学共通テストの過去問と、志望校の本試験の過去問と両方の対策をしておかなくてはなりません。 さらに、私立大学受験と併願を検討しているようでしたら、対策しなければならない柱では ・大学入学共通テストの過去問 ・国公立大学の過去問 ・私立大学の過去問 といったように、3本立てになります。 大学入学共通テストが1月の半ばということから、 12月になったら大学入学共通テスト対策に気持ちをだんだん切り替え始める でしょう。 ただ、国立2次試験の難題の勉強にがっつり取り組んでいる受験生にとっては、大学入学共通テストはセンター試験を含めて何年分もやるほど難問ではありません。 時間配分 に気をつけるというのを第一に、過去問を利用してください。 私立大学の過去問対策 私立大学は2段階ではないので一見楽そうに感じますが、複数の大学や、志望大学でも複数の学部を受験する予定なら、受ける試験の数だ...